Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Zdrowe ciasto dyniowe bez jaj
W nowoczesnej kuchni polskiej coraz bardziej popularne są słodkie rarytasy z dodatkiem wyszukanych składników warzywnych. Ciasto dyniowe bez jajek to idealny pomysł na zdrowy i pyszny deser.

ciasto
Pyszny tort bez jajek
Tort urodzinowy zazwyczaj kojarzy nam się z ciastem biszkoptowym upieczonym na bazie jajek, przełożonym wyśmienitą masą kremową. Tymczasem ciasto to można przyrządzić bez użycia jajek.

tort bez
Jedzenie na zamówienie - usługi Cateringowe w Warszawie: grill
Szanowny mieszkańcu miasta Warszawa! Poszukujesz firmy cateringowej, która zapewni wyśmienite jedzenie na Twoją imprezę? Niezależnie od tego, co to za uroczystość,
Przepis na marynowaną paprykę bez pasteryzowania na ostro
Marynowana papryka to doskonałe uzupełnienie wielu obiadów. Przygotowuje się ją zwykle późnym latem i wczesną jesienią, kiedy papryka jest najbardziej dojrzała,
Pyszne, kruche ciasto z rabarbarem bez jaj - pyszne ciasto z rabarbarem i kruszonką
W sezonie letnim gdy w naszych ogrodach nie brakuje soczystych owoców większość gospodyń domowych lubujących się w przygotowywaniu słodkich
Dieta z dostawą pod drzwi - posiłki dietetyczne. Catering z dowozem w Warszawie
Droga mieszkanko miasta Warszawa! Nadchodzi zima, a jak wszystkie wiemy, to idealny czas na rozpoczęcie diety i odchudzania. Przed Świętami
Słodkie gofry z mąki orkiszowej - przepis na gofry bez jajek
W przepisach kulinarnych nie brakuje ciekawych pomysłów na przyrządzenie zdrowego i pysznego śniadania. Jeśli mamy ochotę na coś słodkiego warto przyrządzić

Posted by on Maj 21, 2018 in Kulinaria |

Przepis na makaronową zapiekankę z brokułami i pomidorami

Przepis na makaronową zapiekankę z brokułami i pomidorami

Makaronowe zapiekanki cieszą się dużą popularnością w wielu kuchniach świata. Nic dziwnego – to w końcu szybki sposób na pożywny, sycący i zdrowy obiad.

zapiekanka z makaronem brokułami i pomidorami

Oto doskonała zapiekanka z makaronem brokułami i pomidorami!

Lista składników:
– 200g ulubionego makaronu (świderki, rurki, kokardki)
– dwie puszki pomidorów krojonych w zalewie
– 300g brokułów pokrojonych w różyczki
– 1 duża cebula
– 2 papryki czerwone
– 3 ząbki czosnku
– sól, pieprz
– 1 łyżeczka oregano
– 100g startego żółtego sera

Makaron gotujemy al dente. W oddzielnym garnku przygotowujemy sos: podsmażamy pokrojoną paprykę i cebulę, dodajemy drobno posiekany czosnek. Zalewamy pomidorami w puszce, doprawiamy solą, pieprzem i oregano, dusimy pod przykryciem przez ok. 20 minut. W międzyczasie gotujemy brokuły tak, by były jeszcze delikatnie twarde. Makaron układamy w naczyniu żaroodpornym, przekładamy brokułami. Całość polewamy sosem pomidorowym. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni na ok. 15 min. Następnie posypujemy startym żółtym serem i podpiekamy przez kolejne 10 minut. Zapiekankę podajemy bez dodatków, udekorować można ją plastrami świeżego pomidora i gałązkami bazylii. Przepis możemy uatrakcyjnić również innymi wybranymi warzywami. Zapiekanka z makaronem kalafiorem i brokułami lub z innymi odmianami papryki będzie równie smaczna i pożywna.